Kriya Yoga ist eine alte und heilige Meditations- und Konzentrationstechnik der Yogis aus dem Himalaya. Er vereint in leicht erlernbaren Atem-, Körper- und Konzentrationsübungen die wirksamsten Meditationstechniken der traditionellen indischen Yogasysteme und führt zu Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. Es ist derselbe Yoga, von dem Yogananda in seiner „Autobiographie eines Yogi“ berichtet. Was ist der Nutzen von