„Liebe und Mitgefühl werden Licht in die Welt bringen …“
Mala Meditation mit einer Mala und deinem Mantra bewirkt, wenn du regelmäßigst übst, dass du entspannter und mit mehr Kraft durch das Leben gehst. Unter dem oben genanntem Link kannst du dir kostenfrei das PDF mit den wichtigsten Mantren herunterladen. Eine Mala besteht aus 108 Perlen, dies ist die Anzahl der Mantren, die in der